Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 69,19g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Премьер Джем Земляничный, Глобус Хлеб Прибалтийский, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Глобус Хлеб Прибалтийский, Горбуша на Пару, Приготовленная Морковь. Middag: Премьер Джем Земляничный. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, У Палыча Брауни с Шоколадом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|