Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 39,42g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Pasteroni Макароны Спиральки, Ирбитское Молоко , Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Saray Vovo Pop, Oreo Мороженое, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|