Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1602 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 107,28g | Kolh.: 142,08g.
Frukost: Fit Feel Молоко Кокосовое Сухое, Винегрет без Масла, Умалат Сыр Адыгейский, Бахетле Сырные Крекеры с Чесноком, Яйцо. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Narmak Смесь Семян для Салата, Крем-Суп Тыквенный Ралиса. Middag: Верес Икра Баклажанная, Перекресток Сазан Жареный. Snacks/Annat: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Окей Груша Конференс, Мастерслим Гороховый Протеин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|