Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
139 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 52,18g | Kolh.: 183,14g.
Frukost: Айсберри Мороженное Пломбир, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Bionova Протеиновый Батончик , Хорошее Дело Фарш Куриный, Макароны Отварные, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|