Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1424 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 105,70g | Kolh.: 105,16g.
Frukost: Café, San Jorge Jamón Acaramelado, Lider Queso Gauda, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Aguacate, Love Lemon Limonada Menta y Jengibre , Patatas Cocidas, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lider Lomo Vetado. Middag: Huevo, La Vaquita Queso Llanero, Arepa Asada. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|