Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 45,84g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: Mermelada, Lider Queso Laminado Gauda, Castaño Pan Molde Integral Light. Lunch: Del Pedregal Champiñones Empanizados, Rollito de Verduras Primavera. Middag: Carozzi Spaghetti 5. Snacks/Annat: Costa Barra de Cereal Golden, Soprole 1+1. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|