Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
2738 kcal
|
Fett: 137,38g | Prot: 166,09g | Kolh.: 223,74g.
Frukost: High Calorie Milk Beverage Powder, Nestle Golden Morn, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Boiled Egg. Lunch: Sweet Potato , Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Goat Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Peanuts, Boiled Egg, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Great Value Cashew Halves & Pieces, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Bananas , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|