Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1410 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 82,72g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Гурмэ Суп Куриный, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Простоквашино Сметана 20%, Кухмастер Горчица по-Дижонски. Middag: Astoria Соус Сырный, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Красная Цена Халва Подсолнечная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|