Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
726 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 39,53g | Kolh.: 93,90g.
Frukost: Edra Cacao Amargo , Leche Entera, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea. Lunch: Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Carbonada. Snacks/Annat: Cerezas. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|