Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
2453 kcal
|
Fett: 120,03g | Prot: 100,12g | Kolh.: 256,23g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Green Milk Hazelnut Professional , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Магнит Мандарины, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом. Middag: Snickers Лесной Орех, Вараксино Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|