Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
752 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 111,28g | Kolh.: 33,09g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). Middag: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xochitlly 's vikthistorik
|