Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
653 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 58,78g | Kolh.: 36,90g.
Frukost: Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Молочные Горки Творог 2%, Молочный Мир Молоко 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 3,2%, Манная Крупа. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|