Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
498 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 28,35g | Kolh.: 27,97g.
Frukost: Молочный Мир Молоко 2%, Яйцо Куриное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Cambozola Сыр с Плесенью, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|