Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
127,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1170 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 72,68g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Kroger Vitamin D Whole Milk, Great Value Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Lunch: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Middag: Small batch of spaghetti, Barilla Protein Plus Spaghetti, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|