Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1803 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 73,48g | Kolh.: 241,74g.
Frukost: Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Dattel curry dip, Karotten, Salatsauce, Eisbergsalat, Risotto 5p. Middag: Dinkelvollkornbrötchen, Anna's Best Coleslaw, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|