Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
48,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1239 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 30,20g | Kolh.: 173,30g.
Frukost: Вареное Яйцо, Капитан Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Королевский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Доширак Квисти Вкус Грибов. Middag: Малиновое Варенье, Махеевъ Джем Клубничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Королевский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Snickers Сникерс, Чупа-Чупс Двойная Порция, Стрепсилс Леденцы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|