Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
2131 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 136,36g | Kolh.: 233,65g.
Frukost: Notco Not Milk Zero Sugar , BPI Sports Best Protein , Espárragos Cocidos (Frescos), McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's McPollo Italiano, Nestlé Fitness Original, Quaker Barra Colación Frutilla a la Crema, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Colun Yoghurt Batido Light, Cola Cao Cola Cao Proteinas, Clara de Huevo, Ideal Pan Molde Blanco, Jumbo Huevos Blancos Extra Grande. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elpulento 's vikthistorik
|