Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 47,90g | Kolh.: 249,53g.
Frukost: Indomilk Susu SKM, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Mustard Greens, ABC Kecap Extra Pedas, Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Fried Egg, Nasi Putih. Middag: Mayora Zuperrrkeju, Yupi Strawberry Kiss, ABC Saus Sambal , So Good Bakso Sapi, Boiled Egg. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nabati Wafer Krim Cokelat, Nabati Wafer Pink Lava, Nabati Wafer Krim Cokelat. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rina winari 's vikthistorik
|