|
Day 275
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1538 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 44,58g | Kolh.: 242,22g.
Frukost: Food Lovers Multi Cereal Rice Cakes, The Laughing Cow Medium Fat Cheese Spread, Strawberries , Litchis , Coffee with Milk, Honey . Lunch: Cheese Roll, Cappy Orange Burst, California Rolls. Middag: Greek Salad, Chicken Pizza. Snacks/Annat: Willards Cheese Curls, Nestle Aero, Nougat with Almonds . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|