Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 50,73g | Kolh.: 158,42g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Яблоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Кранч Шоколадный, Творог 5%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Волгодар Шоколад Молочный. Middag: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Сметана , Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ispereverzeva 's vikthistorik
|