Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 69,45g | Kolh.: 132,39g.
Frukost: Marul, Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dardanel Ton Klasik, Pirinç Pilavı. Middag: Önceden Şeker Katılmış Çay, Adana Kebap. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mavimelekyagmur 's vikthistorik
|