Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 128,88g | Kolh.: 81,06g.
Frukost: Lebkuchen, Belegtes Brötchen, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. Lunch: Schweinenackensteak. Middag: Hähnchenbrust. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBayern 's vikthistorik
|