Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1394 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 59,88g | Kolh.: 198,18g.
Frukost: Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Protein Chocolate Wheat Bisks. Lunch: Cathedral City Cheddar Cheese, Aldi Baked Beans. Middag: Sainsbury's Fruit Spiral Lollies, Plant Menu Mushroom Bolognese. Snacks/Annat: Morrisons Sweet Pears , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Morrisons Sweet Pears , Aldi Oat Milk, Sweetex Sweetener, Coffee. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kat attempts to shrink 's vikthistorik
|