Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
2077 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 86,75g | Kolh.: 256,43g.
Frukost: Land Молоко, Кофе, Ondina Tonno All’Olio Di Oliva, Помидоры Черри, Красный Лук, Метро Авокадо, Сильпо Багет Чиабатта. Lunch: Tre Mulini Pennette Lisce, Italiani Grana Padano DOP, Delizie Sole Болоньеза, Delizie Sole BASILICO. Middag: Галя Балувана Картопляні Зрази З Грибами, Dolciando Молочный Шоколад Синяя Упаковка, Печень Куриная Жареная, Блины. Snacks/Annat: Dolciando Вишня в Ликере, Land Молоко, Кофе, Dolciando Frollini 4 Cereali, Land Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|