|
Ладно, я это наконец внесу🙈😆 Надеялась что как-нибудь само уйдёт, но нет))
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 64,65g | Kolh.: 157,93g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Взбитые Сливки (под Давлением), Ehrmann High Protein Banana Drink, Куриная Грудка на Пару, Dr. Oetker Ristorante Spinaci. Snacks/Annat: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красная Смородина. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|