Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
478 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 18,20g | Kolh.: 36,75g.
Frukost: Цех 85 Макаронс Шоколад, Smart Cafe Грецкий Орех, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|