Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
399 kcal
|
Fett: 18,39g | Prot: 30,55g | Kolh.: 30,30g.
Frukost: Высший Вкус Паштет Морской, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cactus_bulka 's vikthistorik
|