Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 79,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
2756 kcal
|
Fett: 92,95g | Prot: 169,07g | Kolh.: 309,98g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Lunch: Woolworths Chocolate Eclairs. Middag: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Omega 3. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|