Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
92,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
631 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 32,88g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Голубцы. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|