Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1799 kcal
|
Fett: 94,38g | Prot: 58,14g | Kolh.: 179,54g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Хохланд Творожный Сыр, Борщ со Свининой, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Борщ со Свининой, Сарапульский Хлебокомбинат Хлеб Купеческий Бездрожжевой. Middag: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Летний День Молоко 3,2%, Lotte Choco Pie Strawberry . Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina.predeina 's vikthistorik
|