alex14022008 's dagbok, 04 jun 18

alex14022008 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018

91 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 juni 2018:

766 kcal

Fett: 36,70g | Prot: 38,32g | Kolh.: 73,34g. Frukost: Тушеная Капуста с Рисом, Яичница. Lunch: Окрошка, Rainbow Макароны Б/П с Сыром. Middag: Хлеб Черный. Snacks/Annat: Вода, Черешня, Кофе Эспрессо. mer...

2338 kcal

Träning: Knäböj (Squats) - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

alex14022008 's vikthistorik

Se komplett historik

alex14022008 's dagbok, 04 jun 18

Lämna en kommentar

alex14022008 's vikthistorik