Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
433 kcal
|
Fett: 15,94g | Prot: 15,37g | Kolh.: 58,54g.
Frukost: Oranges, Cacahuètes, Foodspring Graine de Chia , Flocons d'Avoine. Snacks/Annat: Nestlé Les Carrés Noir 70%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludi run run 's vikthistorik
|