Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
2623 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 200,96g | Kolh.: 316,86g.
Frukost: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Middag: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Annat: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ого Отруби Бородинские, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|