Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
2340 kcal
|
Fett: 111,35g | Prot: 72,61g | Kolh.: 256,74g.
Frukost: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Дымов Сосиска Молочная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Бургер Кинг Шримп Ролл. Middag: Додо Пицца Сырный Стартер. Snacks/Annat: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Хохланд Плавленый Сыр, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|