Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1766 kcal
|
Fett: 91,97g | Prot: 114,36g | Kolh.: 127,40g.
Frukost: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Чим Чим Фунчоза Бататная. Middag: Салат Айсберг, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|