Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 105,13g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: M-Budget Brötlilachs, Авокадо, Яйцо, Betty Bossi Rucola, Chavroux Tendre Roc, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Lunch: Coop Qualité & Prix Kefen, Ebly Weizenkörner, Фарш Индейки. Middag: Coop Qualité & Prix Jakobsnüsse MSC . Snacks/Annat: Bulla Cottage Cheese, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya-cola 's vikthistorik
|