Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
943 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 50,17g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Oranges, Francine Pain Multi Céréales. Lunch: Confitures et Conserves, Delisse Duodelisse, Carrefour Oignon, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Filet Mignon de Porc. Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Mousline Purée Nature (225g), Herta Saucisse Knacki. mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Vélo d’appartement - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|