|
79,90. +450грамм... Недосып.
|
79,9 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 110,82g | Kolh.: 145,76g.
Frukost: из Вологды Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови. Middag: Магнит Томаты Свежие, Перекресток Яйцо Куриное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|