Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
662 kcal
|
Fett: 10,57g | Prot: 50,01g | Kolh.: 94,93g.
Frukost: Coop Prugne Gialle, Pere Abate, Limone, Latte (Latte Intero), Chiquita Banana. Lunch: Fagiolini Verdi. Middag: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|