Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
117,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
364 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 41,84g | Kolh.: 5,98g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Акашево Холодец Куриный . Lunch: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Middag: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Кубанская Буренка Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazos1979 's vikthistorik
|