Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1906 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 63,54g | Kolh.: 272,48g.
Frukost: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Чай, Смекалка Манты с Говядиной и Тыквой. Middag: Раменский Кондитерский Комбинат Рулет Домашний Клубника, Помидор Соленый, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Конфета, Творожник, Добрый Сок Яблочный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|