Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
2571 kcal
|
Fett: 121,17g | Prot: 60,26g | Kolh.: 309,58g.
Frukost: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Banane, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Eau (en Bouteille). Lunch: Volandrie Saucisses de Volaille aux Herbes de Provence , Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, McCain Kid Smile. Middag: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Liebig Velouté de Légumes. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|