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Ich hatte mit Zunahme gerechnet, stillstand ist auch ok!!!
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64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2022:
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704 kcal
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Fett: 25,23g | Prot: 72,50g | Kolh.: 41,11g.
Frukost: Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Aldi Leberwurst Fein , Brot. Middag: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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stadig vikt
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