Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1413 kcal
|
Fett: 79,71g | Prot: 60,62g | Kolh.: 111,64g.
Frukost: Neocell Коллаген, Буханка Итальянская Чиабатта, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lunch: Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . Middag: ВкусВилл Круассан Миндальный с Лимонным Курдом , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|