Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
672 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 24,12g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Yamazaki My Roti Gandum, Tahu Goreng, Urap. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pastel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|