Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 36,87g | Kolh.: 269,19g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Nasi Putih, Teh Manis. Snacks/Annat: SariWangi Teh Manis. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
subhanexoindonesia 's vikthistorik
|