Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1254 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 65,82g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Fit Active Hazelnut Syrup, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Смекалка Суп Грибной. Middag: Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виктория Легкий Салат с Креветками. Snacks/Annat: Мандарины, Кронидов Греча со Свининой. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123катерина123 's vikthistorik
|