Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 56,94g | Kolh.: 142,80g.
Frukost: Макароны с Маслом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Lunch: Макароны с Маслом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов с Курицей, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|