Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 91,22g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. Lunch: Яйцо, Горбуша, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%. Middag: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Халва Подсолнечная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|