Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1475 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 121,79g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Frigo Light String Cheese. Middag: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Basil , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Dole Romaine Lettuce, Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Cilantro, Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Costco Rotisserie Chicken. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|